Être SMART avec ses objectifs
Je Perfectionne mes objectifs
Être SMART avec ses objectifs
Perfectionne tes objectifs pour rayonner de toute ta lumière et de tout ton amour !
Lors du cycle BRILLER, je t'ai proposé de “Briller dans tous les domaines”.
Aujourd'hui, reprends ton Soleil !
So Smart !
Tu connais les objectifs SMART ? Je te fais un rapide TOPO.
Pour atteindre tes objectifs, il faut que tu puisses définir plusieurs points :
- le résultat attendu (ici tes mots en Minuscules sur ton Soleil)
- la qualité et la quantité souhaitée pour pouvoir évaluer
- les moyens que tu vas mettre en place pour atteindre ton but
- les contraintes éventuelles de ton environnement
- la date limite ou l'échéancier
Voici la suite de l'exemple proposé pour l'exercice du soleil !
Exemple
SPECIFIQUE
- Plus de temps avec mon amoureux
- Me sentir bien dans mon corps
MESURABLE
- 1 soirée babysitter/mois + 1 déjeuner/semaine
- perdre 10kg
ACCEPTABLE
- 30 - 45 min de sport 3x/semaine +
- jeûne intermittent
REALISTE
- demander l'intervention de la babysitter
- me lever plus tôt pour faire ma séance de sport
TEMPOREL
- à la fin du cycle
- 31 décembre 2024
A toi de jouer !
Dessine un tableau similaire à celui ci-dessous avec les mots que tu as écris en Minuscules sur ton Soleil. Tu sais ? Tout ce qui te permettrait de Briller encore plus ! Puis note dans ton agenda ton Plan d'actions, pour Perfectionner ton avenir !
Extrait de mon livre
« (R)êveille ta Joie ! »
page 256
Suis à ton rythme tous les autres rituels pour (R)êveiller ta Joie au quotidien avec le livre !
Printemps
Eté
Automne
Hiver
Annabelle Rêveilleuse
07.60.33.30.58
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© 2017-2024 Annabelle Rêveilleuse. Réveiller la joie en toute simplicité, s'éveiller à soi en toute vérité.